在我国传统的观念当中，不能生育是一件对不起祖先的事情，现今虽然现在这种观念有了一定的改变，但是不育症对于男性本身来说仍然是一个沉重的包袱。临床研究发现，男性不育症的原因很复杂，但是如果日常能够养成良好的生活习惯，有部分不育症的发生是完全能够预防和避免的。

忌过早性生活

男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

忌不洁性交

不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病，还会传染给妻子甚至孩子，危害极大。

忌天天穿牛仔裤

研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。

忌不讲性器官卫生

讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。

忌不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的治愈率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。

工作性质和环境的影响。如果工作在高温、毒物或放射环境中，一定要严格执行工作操作规定和防护章程，不可疏忽大意。

保持睾丸的温度。睾丸是精子的生成与存储环境，它的最佳温度要比体温低1摄氏度左右。所以，任何使睾丸温度升高的因素最好避免，如长时间的骑自行车、泡热水澡、穿较紧的衣服等。

养成良好的生活习惯。改变不良的生活习惯，如抽烟喝酒，应解除；饮食上不要吃过油的食物，否则容易导致性欲降低。另外，还要多运动，增强体质；作息时间上要规律，不要经常熬夜等等。

积极地预防男性不育症是很重要的，一旦患病的话，要采取科学的方式进行治疗。那么，治疗男性不育症的方法有哪些？

治疗不育要科学方法，使用偏方也有一定辅助的作用，但是依赖偏方难以完全治疗不育症。不育症患者要保持良好的心态，积极配合医生和护士的科学的治疗，服用药物需要根据医生的指导建议，不要自己滥用或盲目使用药物。

平时注意饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含蛋白质的食物。平时要避免高强度的工作，注意作息时间，平时多锻炼身体，减少生活压力。

妻子需要配合治疗男性不育症，治疗过程漫长，但不要心急，虽然不育症对生活影响很大，但也是可以通过确认妻子的排卵期、人工授精等方法，增加受孕的概率。

要注意的是，男性不育症的诱因很多，治疗的方法也都不相同，所以治疗不要操之过急，了解病因后在进行治疗。